Vitamina E

La vitamina E es un antioxidante esencial que beneficia la piel, el cabello y las uñas, protegiéndolos del daño celular y promoviendo la circulación sanguínea. También fortalece el sistema inmunológico y la salud cardiovascular al prevenir la formación de coágulos y mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos. Incorporar vitamina E en la dieta o a través de suplementos es clave para mantener una apariencia saludable y fortalecer las defensas del cuerpo.