Colección: Vitamina D

La vitamina D es crucial para la salud ósea, ya que ayuda a absorber el calcio y fortalecer los huesos. Además, apoya la función inmunológica, reduce el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y diabetes, y puede mejorar el estado de ánimo. Obtener suficiente vitamina D puede ser desafiante, especialmente en climas con menos luz solar, por lo que los suplementos pueden ser una forma efectiva de garantizar una ingesta adecuada.